Амино Киселини
Амино киселините са изграждащите частици на протеина, важна съставна част на много части от човешкото тяло. Протеините са нужни не само за сформирането на мускулните тъкани, но също така те се съдържат в хормоните и ензимите, както и в косата и ноктите ни. За разлика от протеина, който нашето тяло трябва да разгради за да освободи амино киселините, те (амино киселините) са вече от части смелени, за да могат да бъдат абсорбирани много по – бързо. Протеините в тялото ни се състоят от 20 вида амино киселини. Осем от тези 20 амино киселини не могат да бъдат произведени по естествен път от тялото, затова трябва да се набавят като част от дневната диета или чрез хранителните добавки.
